Det fleste har hørt om sensitiv hud og opplevd det selv i perioder. Sensitiv hud er nemlig ikke en hudtype. Det er en tilstand som kan ramme alle hudtyper – selv deg med uren og kombinert hud. Mange som har tørr hud kan imidlertid være ganske utsatt for sensitiv hud.

Tørr hud produserer nemlig ikke nok fett – talgproduksjonen er altfor lav. Hudbarrieren blir svekket og mer utsatt for irritasjoner. Det er derfor huden ofte føles tørrere om vinteren – temperaturendringer, vær og vind kan nemlig irritere huden. Huden klarer heller ikke å holde på fuktighet i tilstrekkelig grad.

Det finnes mange årsaker til sensitiv hud. I noen tilfeller kan det skyldes stress og for lite søvn, mens andre ganger kan det være en reaksjon på ytre faktorer som for eksempel kulde, varme, sollys eller forurenset luft.

Dersom du har sensitiv hud, betyr det at huden har en svekket overflatebarriere og altfor lite lipider. Lipider beskytter deg mot utvendige faktorer som kan “stresse” og irritere huden din. Det kan også oppstå en nevrogen irritasjon – nerveendene er rett og slett overfølsomme.

I så fall frigjøres det inflammatoriske stoffer ved ytre påvirkninger som varme dusjer, temperaturendringer og bruk av hudprodukter som ikke er skånsom nok. Huden kan da begynne å flasse, klø og svi.

Følsom og irritert hud kan ofte føles veldig ubehagelig, selv om det ikke nødvendigvis finnes noen ytre, synlige tegn. Tegn på sensitiv hud kan variere fra person til person, men det er vanligvis en kombinasjon av følgende:

✔️ Rødhet
✔️ Irritasjon
✔️ Kløe
✔️ Svie
✔️ Brenning
✔️ Rødme og irritasjon
✔️Tørrhet og flass

Det er forskjell mellom tørr og dehydrert hud. Tørr hud er en hudtype, mens dehydrert hud er en tilstand som kan ramme alle. Dehydrert hud mangler fuktighet og kan derfor se tørr og gusten ut. Det er viktig å drikke masse vann ved dehydrering, samt bruke gode produkter som ikke stripper fukt fra huden.

De vanligste årsakene til dehydrert hud er for lite fuktighet i luften, varme dusjer, altfor lite vann og bruk av sterke hudprodukter. For eksempel, overdreven rensing av uren hud kan føre til at huden blir dehydrert.

Mange av tegnene på dehydrert hud er de samme som for følsom hud. Huden kan føles sensitiv, begynne å flasse, klø og bli betent. Du kan som sagt få både dehydrert hud og sensitiv hud i perioder, selv om du ellers har fet eller kombinert hud.

Tørr hud er som sagt en hudtype. Den enkleste måten å sjekke om du har tørr hud er å vaske ansiktet med vann – uten å påføre kremer etterpå. Vent et lite kvarter. Føles ansiktet stramt og ubehagelig? I så fall kan du ha tørr hud.

Dersom du har sensitiv hud, så er det viktig å finne ut årsaken for å kunne velge rett behandling. For eksempel, du må kanskje bytte hudpleierutine eller hudprodukter. Bruk milde produkter og unngå alt som kan irritere huden din. 

Det er mulig å forebygge sensitiv hud ved å bruke riktig hudpleie, samt unngå typiske triggere. Du bør derfor kartlegge symptomene dine og tenke over hva som kan provosere huden din.

Noen ganger kan det oppstå hudsykdommer som følger av sensitiv hud. Rosacea er et eksempel på dette. Hudsykdommen er kronisk, og symptomene inkluderer blant annet prikker og rødhet. Det er viktig å ta kontakt med legen for å få hjelp til å lindre symptomene.

Det er viktig å være nøye med rutinene dine når du har følsom hud. The Glow Code har utviklet en egen serie for deg med tørr og sensitiv hud. Ingrediensene er nøye utvalgt for å redusere rødme og irritasjoner i huden. Produktene kan også hjelpe med å beskytte huden mot ytre påvirkninger.

Hudpleierutinen er veldig enkel og utføres på fire trinn. Den tar deg ikke mer enn noen få minutter, hver morgen og kveld.